1/1

Grundtræning :

Grundtræning er en teknisk træningsform, hvor der er fokus på korrekt ledbevægelse, kropsholdning, åndedræt og kondition.

Træningen centrerer, smiddiggør og koordinerer din krop. Samtidig er grundtræning meget effektiv som genoptræning efter skader.

Påklædning er tights, shorts og t-shirt/top, så der er plads til at få sved på panden.Træningen foregår med bare tæer.

Vær opmærksom på at træningen foregår på Havnevej 6 i baghuset !

Pris : 100kr pr gang

Husk at booke din plads på træningsholdet under "Bestil tid"